La médecine ayurvédique est un système de santé naturelle et traditionnelle qui nous vient de l’Inde Le mot “Ayurvéda” signifie “science de la vie” en sanskrit, la langue traditionnelle de l’Inde et du Népal. Selon l’histoire de la tradition, c’est de l’Himalaya que proviendraient les Védas, les textes sacrés fondateurs. Les premiers datent de plus de mille ans avant Jésus-Christ et ont été transmis jusqu’à nous presque sans aucun changement. C’est de la Nature que s’inspire l’Ayurvéda Selon la tradition védique, tout dans l’univers est composé des 5 éléments : Air, Ether, Feu, Terre et Eau. La combinaison de ces éléments donne les 3 forces fondamentales qui interagissent avec le vivant, on les appelle Dosha : Dosha Vata, composé des éléments Ether et Air, gouverne l’énergie du mouvement. Dosha Pitta, composé des éléments Feu et Eau, gouverne le principe de transformation. Dosha Kapha, composé des éléments Eau et Terre, gouverne le principe de cohésion. Les êtres humains sont une combinaison de ces trois Doshas, mais nous sommes souvent plus influencés par l’un que par les deux autres. Cela permet d’établir des types de constitution. Comme la pathologie survient à cause d’un déséquilibre, le but de toutes les pratiques est de rétablir l’harmonie interne en adaptant le soin au type. Les pratiques ayurvédiques sont corporelles et spirituelles Par l'équilibrage des forces naturelles, l’Ayurvéda cherche à ce que l’organisme retrouve sa capacité d’auto-guérison naturelle. C’est une philosophie de vie qui combine plusieurs approches et peut se pratiquer par tout un chacun : nutrition phytothérapie massages yoga méditation spiritualité Cette médecine holistique apporte équilibre et bien-être Toutes les approches de l’Ayurvéda permettent de nettoyer le corps et l’esprit, d’y refaire circuler l’énergie et d’apporter une meilleure assimilation. Le corps est soulagé et le mental libéré. Cet état d’équilibre amène plus de présence à soi et au monde.